GesundheitsCoaching

Degenhardt

 


>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 

 
 

aktuelle Veranstaltungen

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08.01.2017fortlaufend: Lachyoga Treff Fröndenberg jeden 1. Sonntag im Monat
im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), 8,50 Euro incl. Wasser   mehr
10.01.2017fortlaufend: Achtsamkeitstraining
fortlaufend, immer mittwochs von 10.30-11.30 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro   mehr
13.01.2017fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen (2 Gruppen)
immer von 09.30-10.30 und 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´ Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse"    mehr
08.06.2017
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08.06.2017
Fortlaufend: Lachyoga Spaziergang
jeden 2. Donnerstag im Monat, im Hindenburghain Fröndenberg, Graf-Adolf-Str., Haupteingang, 5 Euro    mehr
18.11.2017
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18.11.2017
Lachyoga Workshop der AOK-NordWest in Unna
exklusiv für AOK-Kunden, Hintergrundwissen zur Technik und praktisches Einüben des Lachyogas, 1x 120 Min, bitte Getränke und bequeme Kleidung mitbringen,    mehr
22.01.2018Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag)
8x1,5 Std von 18:00 - 19.30 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse    mehr
25.01.2018Kurs: Progressive Muskelentspannung mit KV Zuschuss
8x90 Min., für alle Krankenkassenkunden   mehr
30.01.2018Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x90 Min., für AOK Kunden, im Harger Zentrum in Unna, Anmeldung bei der AOK unter 02303-201157   mehr
09.02.2018
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23.03.2018
Kurs: Progressive Muskelentspannung 8x90 Min Unna
mit Krankenkassenzuschuss im Harger Gesundheitszentrum in Unna, Anmeldung bei Stephen Hutmacher oder Ina Koch unter 02303-9834900   mehr
23.02.2018Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x90 Min AOK in Fröndenberg im LIFE Medical Sports Center (über Edeka), Anmeldung unter 02303-201157   mehr
10.03.2018
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11.03.2018
REIKI Grad 1
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
25.03.2018Frauenmesse Fröndenberg
weitere Infos folgen   mehr
12.04.2018BeWacht (Bewegte Achtsamkeit)
5x60 Min ab dem 12.04.18 von 18.30-19.30 Uhr, pro Einzelstunde 10 Euro, als Komplttpaket gebucht 45 Euro, GesundheitsCoaching, Karl-Wildschütz-Str.1, Fröndenberg   mehr
16.04.2018Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz
8x90 Min ab dem 16.04.18 von 18.00-19.30 Uhr, 125 Euro (mit Krankenkassenzuschuss) GesundheitsCoaching, Karl-Wildschütz-Str.1, Fröndenberg 8x1,5 Std, mind. 75% Erstattung über die KV`s möglich,    mehr
17.04.2018Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x 90 Min., nur für AOK Kunden, im Harger Zentrum in Unna, Anmeldung unter 02303-201157    mehr
09.06.2018
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09.06.2018
Dein Glücksseminar
9.Juni.2018 von 10.00-15.00 Uhr, 49 Euro GesundheitsCoaching, Karl-Wildschütz-Str.1, Fröndenberg    mehr
16.06.2018
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17.06.2018
Seminarleiterschein: PMR für Kinder 8x90 Min. nach §20 SGBV
weitere Infos unter "Seminarleiterscheine"   mehr
07.07.2018
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08.07.2018
Seminarleiterschein: "Stress lass nach" Kompakt nach §20 SBGV
weitere Infos in der Rubrik "Semniarleiterscheine"   mehr
06.08.2018
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07.08.2018
"Aufatmen im Alltag" im Schnapps´Hof an der Möhne
... mit Übernachtung und Vollpension Das Seminar zum Ankommen, Runterkommen, Reflektieren- Gestärkt geht es in den Alltag zurück    mehr


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







 





















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